Etusivu

Ajankohtaista

Liike on lääke -kiertue 2025: Maksutonta liikunnan riemua lapsille ja nuorille

Tiina Painokallio

Julkaistu 02.06.2025

happy-childrens-with-school-bags-2025-03-08-05-26-26-utc

Lapset ja perheet nauttivat liikunnan riemusta Liike on lääke -kiertueella, jossa kokeillaan eri lajeja iloisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tapahtumat ovat maksuttomia ja avoimia kaikille!

Liike on lääke -kiertue tuo kesällä 2025 maksuttomia ja innostavia liikuntatapahtumia lapsille, nuorille ja perheille ympäri Suomen. Tapahtumissa voi kokeilla eri lajeja leikinomaisesti ja matalalla kynnyksellä – liike on lääke kaikille!

Paikalliset K-kauppiaat ja heidän yhteistyökumppaninsa kutsuvat sinut mukaan maksuttomiin ja hyvän mielen liikuntapäiviin eri puolilla Suomea. Ohjelmassa on rennolla otteella toteutettuja liikuntaleikkejä ja mahdollisuus kokeilla erilaisia lajeja helposti ja ilman ennakkotaitoja. Perheen pienimmille tarjoutuu oiva tilaisuus tutustua paikallisiin harrastusmahdollisuuksiin alueen urheiluseurojen johdolla.

Monipuolista tekemistä ja iloa liikkeestä

Liike on lääke -kiertueen tapahtumat tarjoavat perheille mahdollisuuden liikkua yhdessä iloisessa ja turvallisessa ympäristössä. Lajeina nähdään muun muassa jalkapallo, koripallo, jääkiekko ja tennis. Tapahtumissa on ilmatäytteisiä kenttiä, reaktioseinä, pallotutkia ja paljon muuta puuhaa, joka sopii kaikenikäisille.

Mukana on myös lajiliittojen temppuratoja ja mahdollisuus tavata urheilutähtiä sekä osallistua leikkimielisiin kilpailuihin. Tavoitteena on herättää lasten ja nuorten liikunnan ilo ja auttaa löytämään mielekäs harrastus ilman paineita.

Katso tunnelmapalat viime kesän tapahtumista videolta ja lähde mukaan tänä vuonna!

Ohje

TAPAHTUMIEN AIKATAULUT:

Tapahtumia järjestetään useilla paikkakunnilla touko-elokuun aikana. Kaikki tapahtumat ovat maksuttomia ja avoimia, eikä ennakkoilmoittautumista tarvita.

26.4. lauantaina klo 10-17 Helsinki, Pirkkolan jäähallin edusta
24.5. lauantaina klo 11-15 Helsinki, Kauppakeskus Eastonin ulkoparkkipaikka (K-Citymarket Eastonin tapahtuma)
7.6. lauantaina klo 12-20 Helsinki, Töölön Pallokenttä (Stadi Cup sekä Huuhkajat-etkot)
14.6. lauantaina klo 10-15 Turku, Paavo Nurmen Stadion (Paavon Sporttipäivä)
25.6. keskiviikkona klo 9-15 Lahti, kauppatori (Headland Kidz)
27.6. perjantaina klo 11-17 Pori, Puuvilla, Kutomonaukio
28.6. lauantaina klo 10-15 Jyväskylä, Lutakonaukio
2.7. keskiviikkona klo 12-17 Lappeenranta, Satamatori
3.7. torstaina klo 12-17 Joensuu, tori
7.7. maanantaina klo 10-19 Helsinki Cup, Käpylän kenttä
8.7. tiistaina klo 10-19 Helsinki Cup, Käpylän kenttä
9.7. keskiviikkona klo 10-22 Helsinki Cup, Käpylän kenttä (festival)
10.7. torstaina klo 10-19 Helsinki Cup, Käpylän kenttä
11.7. perjantaina klo 10-19 Helsinki Cup, Käpylän kenttä
2.8. lauantaina klo 10-15 Kuopio, Väinölänniemi (Lasten Koo Games)
7.8. torstaina klo 12-17 Vaasa, kauppatori
9.8. lauantaina klo 10-15 Seinäjoki, keskustori
23.8. lauantaina klo 10-17 Espoo, Metro Areena
27.8. keskiviikkona klo 12-20 Tampere, Eurobasket Official Fan Zone, Rautatienk. 27
29.8. perjantaina klo 12-20 Tampere, Eurobasket Official Fan Zone, Rautatienkatu 27
30.8. lauantaina klo 12-20 Tampere, Eurobasket Official Fan Zone, Rautatienkatu 27
1.9. maanantaina klo 12-20 Tampere, Eurobasket Official Fan Zone, Rautatienkatu 27
4.9. torstaina klo 12-17 Rovaniemi, kauppatori
6.9. lauantaina klo 10-15 Oulu, Kuusisaaren tapahtumapuisto

Oikeuden tapahtuma-aikojen ja -paikkojen muutoksiin pidätetään.

Liikkumisen iloa yhteistyössä

Kiertue toteutetaan K-ryhmän, paikallisten K-kauppiaiden sekä useiden lajiliittojen ja urheiluseurojen kanssa. Mukana ovat muun muassa Suomen Palloliitto, Suomen Koripalloliitto, Suomen Tennisliitto sekä useita jääkiekkoseuroja. Yhteistyön avulla halutaan tarjota mahdollisuus kokeilla uusia lajeja turvallisesti ja matalalla kynnyksellä.

Lähde mukaan!

Ota lapset, ystävät tai vaikka koko naapurusto mukaan ja tule viettämään kesäpäivää liikunnan merkeissä. Tapahtumat sopivat erinomaisesti sekä liikuntaa rakastaville että niille, jotka haluavat löytää liikunnan ilon uudelleen. Ei tarvitse olla huippu-urheilija – tärkeintä on liikkua yhdessä ja pitää hauskaa.

Lähde: Kesko, Liike on lääke -kiertue (k-ryhma.fi/liikeonlaake/tapahtumat)

Kiinnostuitko? Tilaa ilmainen Puutarha.net-uutiskirje:

Sinua voisi kiinnostaa myös:

Talo nurmikolla

Harjakaiset – vanha tapa juhlistaa uutta rakennusta

Harjakaiset eli harjannostajaiset ovat vanha perinne, joka liittyy rakentamisen merkkipaaluihin. Ne järjestetään, kun rakennuksen vesikatto on saatu valmiiksi, ja niiden tarkoituksena on kiittää rakentajia sekä toivottaa onnea uudelle rakennukselle. Tämä juhla on ollut osa rakentamiskulttuuria jo vuosisatojen ajan, ja se elää edelleen vahvana niin suurissa rakennushankkeissa kuin pienemmissä rakennusprojekteissa.

Nainen lukee kirjaa rannalla

Loma on aina lomaa, anna itsellesi aikaa

Vaikka monesti voisi luullakin, niin ihminen ei ole kone, joka jaksaa puurtaa tauotta. Tarvitsemme työn vastapainoksi pysähtymistä ja toisenlaista tekemistä. Hektistä arkea ja ainaista kiirettä kestää paremmin, kun tietää, että loma katkaisee sen jossakin vaiheessa vuotta. Jotta pääset irti ainaisesta työmoodista, kannattaa suunnitella tekevänsä jotain ihan muuta kuin normaalisti tekisi tai vaihtoehtoisesti lähdet vain kohti tuntematonta avoimin mielin etkä suunnittele tai tee yhtään mitään.

Juhlat tulossa, näin katat pöydän

Suunnittele unohtumattomat juhlat: Aikataulu ja muistilista apunasi

Hei juhlien järjestäjä! Tässä sinulle muistilista juhlien järjestämiseen aikataulun kera. Aikataulu auttaa sinua pitämään asiat järjestyksessä ja varmistamaan, että kaikki etenee suunnitellusti. Muistathan myös jakaa työtehtäviä perheellesi. Tällä varmistat sen, ettet juhlapäivänä ole itse järjestelyjen uuvuttama, vaan jaksat vielä nauttia kättesi jäljestä, tunnelmasta ja ihmisistä.

Asuntomessutalo Porissa.jpg

Näin Asuntomessut ovat muuttuneet – vuosikooste 1970–2025

Asuntomessut ovat olleet suomalaisten asumisunelmien näyttämö jo yli 50 vuoden ajan. Tästä kattavasta artikkelista pääset sukeltamaan vuosikymmenten varrelle: missä messut järjestettiin ja millaiset ratkaisut olivat milloinkin IN. Klikkaa vuosiin liittyviä linkkejä ja löydä itsellesi kiinnostavimmat sisällöt.

Kesäaika alkaa jälleen

Kesäaika alkaa lauantain ja sunnuntain välisenä yönä. Tällöin kelloja siirretään kohti kesää eli tunti eteenpäin kello 03:00->04:00.

Leppäkertut

Päihitä pihan tuholaiset ‒ kätevät kotikonstit käyttöön!

Puutarhassa on ötököitä, jos minkälaisia. Kaikki eivät kuitenkaan ole vihollisia, vaan osa kotipuutarhurin oivia pikkuapulaisia, jotka mielellään hoitavat likaisen työn puolestasi. Näille hyville tyypeille kannattaa luoda sopiva toimintaympäristö, jotta ne taistelevat kanssasi pahiksia vastaan, parantavat maan laatua ja pölyttävät kukkia.

englantilaistyylinen olohuone

Tältä näytti sisustus Seinäjoen Asuntomessuilla 2016

Kesällä 2016 asuntomessuväki suuntasi Seinäjoelle, jossa Pruukinrannan asuinalue toimi näyttämönä tuon vuoden uusimmille asumisen ja sisustamisen ratkaisuille. Viihtyisä jokivarsi, tiivis mutta luonnonläheinen asemakaava ja moderni suomalainen omakotitalorakentaminen loivat puitteet tapahtumalle, jossa yhdistyivät ajankohtaiset rakennustekniset ratkaisut ja ajan henkeä heijastavat sisustustyylit.

avokadon vihreät laatat kylpyhuoneessa ja valkoiset käsienpesualtaat

Avokado kylpyhuoneessa: Uskallatko kokeilla rohkeaa retrotyyliä?

Oletko valmis sukeltamaan takaisin 70-luvulle? Avokadon vihreä kylpyhuone, tuo rohkea retrotyylin ilmentymä, tekee yllättävää paluuta. Tämä aikansa värikäs suunnittelutrendi herättää nyt uutta kiinnostusta nykyaikaisissa kodeissa.

Juhannus ja liikenne

Juhannuksen ns. menoliikenne alkaa torstaina puolelta päivin ja paluuliikenne puolestaan ajoittuu pääosin sunnuntai-iltaan. Mitä muuta menoa on sitä ennen ja sen jälkeen? Jo alkuviikosta olisi viisainta mennä Alkoon, edellyttäen tietysti, että korkit pysyvät kiinni tulille tai ainakin juhannussaunaan asti. Puolessa viikkoa ja vielä torstaina ja perjantainakin mennään kauppaan ostamaan kalaa, kun omat verkot ja katiskat saattavat jäädä kokematta. Autokin on hyvä tankata jo torstai-aamuna, ettei sen menovesi lopu keskellä moottoritietä. Siinä juhlan päävalmistelut."Lähdetäänpäs liikenteeseen" ei suinkaan tarkoita aina sitä, että hypätään autonrattiin ja ajetaan pisteestä A pisteeseen B ja haukutaan matkalla jokainen hattupää, hieroskelija, ämmä ja tumpelo eli kaikki sallittua nopeutta ajavat. Lähdetäänpäs liikenteeseen –termillä on aina tarkoitettu myös kaikkea viihteelle lähtemistä. Synonyymeja ovat; lähdetään naisiin, lähdetään kapakkakierrokselle tai muuten vaan katsomaan mitä kaupungin yö tarjoaa satunnaisille ohikulkijoille tai tositarkoitukselle liikkeellä oleville.

Tällaisia hyönteishotelleja teiltä löytyy, katso kuvat!

Hyönteishotelli voi olla millainen tahansa, toisille siitä muodostuu taideteos!

Kevyet ja ketterät akkuruohonleikkurit

Boschin ergonomisia Rotak-akkuruohonleikkureita on kevyt ja ketterä käsitellä. Samalla ne ovat tehokkaita, helppokäyttöisiä ja päästöttömiä.Boschin Rotak-akkuruohonleikkureissa on ainutlaatuinen ergonominen Ergo-Flex-kahva, jonka ansiosta työskentelyasento pysyy hyvänä, eivätkä kädet rasitu tai selkä kipeydy ruohonleikkuusta. Ruohonleikkuu vaatii huomattavasti vähemmän lihasvoivaa kuin perinteisillä ruohonleikkureilla leikkaaminen. Ergo-Flex-kahvajärjestelmä mahdollistaa oikea- ja vasenkätisen käytön sekä paremman käyttömukavuuden. Uudet Rotak-akkuruohonleikkurit ovat saaneet ensimmäisenä puutarhatyökaluna arvostetun saksalaisen Aktion Gesunder Rücken -sertifikaatin hyvästä ergonomiasta.

Peruna on suurta herkkua

Peruna hurmaa ruokapöydässä – näin nautit helposti ja herkullisesti

Peruna on paitsi monipuolinen ja ravitseva, myös yllättävän helppo arkiruoka. Kun opit pari niksiä, saat nopeasti kypsennettyä perunoita useammalle päivälle ja hyödynnettyä ne luovasti salaatteihin, uuniruokiin tai vaikka voileivän päälle.

Luetuimmat

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

Uusimmat

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton

skeleton