• Etusivu
  • Kasvillisuus

Hyvän salaatin salaisuudet

Rakentajan toimitus
Päivitetty 19.03.2013
200710_7001.jpg

Tuoreet, laadukkaat salaatinlehdet ovat perusta niin oheissalaatiksi liha- tai kala-aterialle kuin kokonaiseen ateriasalaattiinkin lounaalle, päivälliseksi tai välipalaksi. Kasvihuoneissa salaatit tuotetaan ja pakataan hygieenisesti, joten salaatit lähtevät kasvihuoneilta täysin puhtaina. Jos kuitenkin haluaa huuhtaista kasvihuonesalaattien lehtiä, se on tehtävä varovasti. Kovakourainen pesu ja linkous vahingoittavat ruukkusalaattien herkkiä lehtiä.

Kätevä tapa paloitella ruukkusalaattien lehdet on repiä ne suupaloiksi kevyesti puhtain käsin. Terävä veitsi leikkuulautaa vasten käytettynä sopii esimerkiksi amerikansalaatille. Kohtele salaatteja hellävaraisesti. Lisää kastike lehtien lomaan kahdella haarukalla kevyesti nostellen vasta juuri ennen tarjoilua. Öljykastikkeen voi myös pirskotella tai suihkuttaa salaattiin. Kannattaa välttää litistämästä keveitä ja ohuita salaatinlehtiä painavien ainesten alle.

Tuoresalaattia suoraan syötäväksi


Kotona salaatti tehdään monesti kulhoon, josta jokainen sitä sitten nostaa lautaselleen. Vajentunut salaattiastia siirretään lopuksi jääkaappiin, jossa se pian nuutuu ja joutaa poisheitettäväksi. Tuoresalaatit kannattaisi mieluummin koota jokaiselle omalle lautaselleen tai pikkukulhoihin ja välillä vaikka laseihin. Vältytään siirtelyltä astiasta toiseen. Oman, sopivan kokoiseksi mitoitetun ja valmiiksi kauniisti asetellun annoksensa jokainen myös jaksaa ja muistaa syödä. Jääkaappisäilytykseen salaatinlehtiä, tomaattilohkoja ja kurkkupaloja ei kannata sekoitella.

Kodin ulkopuolella syödään yleensä yhdeltä lautaselta. Sille, miten lautasensa itsepalvelulinjastossa täyttää, kannattaa uhrata ajatusta, jotta lopputulos on houkuttava ja tasapainoinen. Aivan ensimmäiseksi lautanen täytetään puolilleen kasviksia - sekä tuoresalaattia että kypsennettyjä kasviksia. Jos tuoresalaatille on varattu oma lautasensa, salaatti säilyy tietysti raikkaana. Muut, usein lämpimät aterian osat voi annostella väljästi toiselle lautaselle.

Tutuille salaatinlehdille potkua uusista


Salaatinlehtien ja muiden kylmien vihannesten rouskuttamiseen sellaisinaan helposti kyllästyy. Tarvitaan lisämaun antajia, erilaisia suutuntumia, makujen sillanrakentajia, täydentäjiä ja tehostajia. Jos olet tottunut käyttämään amerikansalaattia, jääsalaattia tai tavallista ruukkusalaattia, ryhdy lisäämään näiden perussalaatinlehtien joukkoon uusia, erivärisiä, rakenteeltaan ja maultaan poikkeavia erikoissalaatteja.

Tuttuihin salaatinlehtiin yhdistettyinä uusiin salaattimakuihin on helppo tutustua ja totuttaa niihin perheen salaattikammoisetkin. Kokeile rucolaa, jossa viehättävät pippurisuus, sinappisuus ja pähkinäisyys. Hae voimakkuutta roomansalaatista ja hieman särmää friseestä. Ruokaisa vuonankaali, tammenlehtisalaatti, karvas endiivi tai rouhea sikurisalaatti herättävät miesväenkin mielenkiinnon ja toimivat maustesalaatteina perussalaatinlehtien joukossa.

rucola
rucola
vuonankaali
vuonankaali

Tilkka öljykastiketta, ropsaus yrttejä


Paras salaatinkastike raikkaille salaatinlehdille on yksinkertainen. Siihen tarvitaan laadukasta rypsi- tai oliiviöljyä, joka voi olla kylmäpuristettua. Lisää öljyyn kolmannes viini- tai balsamietikkaa. Tarkista etikan laatu. Pitkään keittiössä viipyneet viinietikkapullot kannattaa vaihtaa uusiin. Viinietikoiden valikoima kaupoissa on nykyään laaja. Öljykastikkeen mausteiksi riittävät ripaus suolaa, rouhaisu mustapippuria myllystä ja tilkka hunajaa, joka pyöristää maut. Jo ruokalusikallinen kastiketta riittää salaattiannokseen. Joskus toimii pelkkä laadukas öljy, joskus tilkka sitruunamehua.

Tuoreet yrtit kruunaavat salaatin. Tämän syksyn toivottu yrttiuutuus on lehtipersilja. Lehtipersiljaa voi huoletta napsia salaattiin kuin salaattiin. Se maistuu turvalliselta ja tutulta, mutta tuo oman rakenteellisesti ja ulkonäöllisesti piristävän lisänsä. Entä oletko kokeillut salaatinlehtien mausteeksi tilliä? Viinisuolaheinä antaa makua ja näköä. Ideoi salaatteja myös sen mukaan, minkä kanssa niitä aiot tarjota. Moni suosii pizzaa, pastaa ja jauhelihaa arkisin. Mikä silloin paremmin kävisi oheissalaatin piristäjäksi kuin basilikanlehdet. Kalaruoan kanssa maistuu salaatti, joka on ryyditetty sitruunamelissalla.

Pitää olla pureksittavaa


Täydelliseen salaattinautintoon kuuluu lisäksi joku rapea, rouskuva ja pureskeltava elementti. Sellaisena toimivat erilaiset siemenet, pähkinät tai mantelit. Kurpitsan-, auringonkukan-, seesamin- ja pinjansiemenet heräävät henkiin, kun niitä kuumentaa varovasti pannulla. Vältä polttamasta. Samaan tapaan voi paahtaa pähkinöitä ja manteleita.

Rapeat maissihiutaleet, joskus perunalastut tai hapankorppupalat sopivat salaatinlehtien lomaan. Ruokaisiin, ehkäpä äijäsalaatteihin, kannattaa lisätä houkutteeksi muutamia rapeaksi paistettuja, ohuita pekonisuikaleita tai paahdettuja meetvursti- tai salamisiivuja. Juuressuikaleista ja sipulirenkaista saa rapsakoita, kun ne friteeraa eli uppopaistaa nopeasti öljyssä. Paahdetut leipäkuutiot eli krutongit, välimerelliset grissinit tai suomalaisittain ruistikut ovat kaikki loistavia haettaessa täydellistä salaattinautintoa.

Mieltymykset monipuolistuvat pikkuhiljaa


Suomalainen syö määrällisesti eniten edelleen amerikansalaattia. Seuraaviksi ovat kirineet ruukkusalaatti ja jääsalaatti, perinteisen keräsalaatin edelle. Rucola ja roomansalaatti vaikuttavat lisäävän suosiotaan tällä hetkellä. Tammenlehtisalaatti sekä lollo rosso ja frisee osuvat ostoskoriin silloin tällöin. Pilkotut, pusseissa myytävät salaattisekoitukset ovat jo suomalaisissa ammattikeittiöissä tätä päivää. Kotitalouksiin ne löytävät varmasti tiensä enenevässä määrin meilläkin, kuten on jo monissa maissa muualla tapahtunut.

sidesalaatti eli roomansalaatti
sidesalaatti eli roomansalaatti

Lähde: Pirjo Toikkanen, Kotimaiset Kasvikset ry
Kuvat: Sanna Peurakoski
Kasvillisuus
yrtit
Kiinnostuitko? Tilaa Puutarha.net-uutiskirje:

Aiheeseen liittyvää

20096_17225.jpg
Nyt uutta: perunat ja vihannekset
Varhaisperunasatoa pidetään tänä vuonna määrällisesti kohtuullisena. Laatu on hyvä, mutta toukokuun jyrkät säävaihtelut aiheuttivat viljelijöille lisätyötä. Hallayöt jäivät yksittäisiksi ja ne hoidettiin sadetuksin, joten kasvustot eivät vaurioituneet. Ensimmäiset varhaisperunat istutettiin heti pääsiäisen jälkeen ja enimmät viikolla 15.Timo on hallitseva varhaisperunalajike, mutta kesän edetessä tulevat myös siiklit, ariellet, rikeat, veloxit ja amazonet. Varhaisimmat perunat kasvatetaan katteen alla. Varhaisperunaksi kutsutaan peruna-asetuksen mukaan perunaa, jonka kuori irtoaa kevyesti hankaamalla. Ilman harsoa kasvatettua, ohutkuorista, varastoimatonta perunaa kutsutaan kesäperunaksi. Peruna-asiantuntijoiden nimikkeistössä uutta perunaa ovat uuden sadon tuontiperunat.
20076_5367.jpg
Maistuvat perunat ja vihannekset nyt avomaalta
Varhaisimmat, maaliskuun loppupuoliskolla istutetut perunat saatiin touko-kesäkuun vaihteen juhlapöytiin. Kesäkuun puolivälissä uusien perunoiden ja kasvisesikoisten esiinmarssi vauhdittuu rivakkaan tahtiin, kun huhtikuussa maahan laitettua satoa korjataan. Oman maan kesäsato ansaitsee tulla huomatuksi. Kannattaa keskittyä erityisesti makuihin nyt, kun erityismakujen aika on.
20106_22313.jpg
Nyt uutta: perunat ja vihannekset
Varhaisperunasatoa pidetään tänä vuonna määrällisesti kohtuullisena. Laatu on hyvä, mutta toukokuun jyrkät säävaihtelut aiheuttivat viljelijöille lisätyötä. Hallayöt jäivät yksittäisiksi ja ne hoidettiin sadetuksin, joten kasvustot eivät vaurioituneet. Ensimmäiset varhaisperunat istutettiin heti pääsiäisen jälkeen ja suurin osa viikolla 15.Timo on hallitseva varhaisperunalajike, mutta kesän edetessä tulevat myös siiklit, ariellet, rikeat, veloxit ja amazonet. Varhaisimmat perunat kasvatetaan katteen alla. Varhaisperunaksi kutsutaan peruna-asetuksen mukaan perunaa, jonka kuori irtoaa kevyesti hankaamalla. Ilman harsoa kasvatettua, ohutkuorista, varastoimatonta perunaa kutsutaan kesäperunaksi. Peruna-asiantuntijoiden nimikkeistössä uutta perunaa ovat uuden sadon tuontiperunat.
20084_9973.jpg
Kurkkuherkkuja keväisesti ja raikkaasti
Kurkku kuuluu samaan sukuun melonien, kurpitsojen ja eksoottisen hedelmän kivanon kanssa. Se on kotoisin Pohjois-Intiasta Himalajan juurelta. Nykyisin viljeltävät miedot kurkkulajit on jalostettu siellä kasvavista villikurkuista.Kurkku on vihanneksista yksi vesipitoisimmista, joten sen energiapitoisuus on pieni, samaa luokkaa jäävuorisalaatin kanssa. Kurkku on mitä mainioin valinta painonhallintaan. Kurkusta ruoka saa volyymiä ja vatsa kylläisyyden tunnetta. Kurkku keventää ja raikastaa ruokavalion.Kurkku on maukasta ja virkistävää vettä pureskeltavassa muodossa. Lisäksi se sisältää jonkin verran vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita, esimerkiksi kaliumia. Rasvaa kurkku ei sisällä juuri lainkaan ja sokeriakin vain nimeksi.
20093_15698.jpg
Yrtit maustavat ja hoitavat
Yrttien kasvihuoneviljely on mahdollistanut sen, että tuoreita yrttejä on saatavana kautta koko vuoden. Vaikka tuoreyrttien käyttö on viimeisten kymmenen vuoden aikana nelinkertaistunut aiempaan verrattuna, kasvupotentiaalia on edelleen runsaasti. Uusimman tutkimuksen mukaan 57 prosenttia talouksista ilmoitti ostaneensa viime vuonna vähintään yhden kerran tuoreyrttejä. Loppuosa talouksista ei ostanut tuoreyrttejä kertaakaan.Tuoreiden makujen lisäksi yrtit antavat ruokiin värikkyyttä ja houkuttavaa tuoksua. Alkujaan yrtit ovat olleet kysyttyjä nimenomaan lääkinnällisten ominaisuuksiensa takia. Nykytutkimus vahvistaa yrttien terveysvaikutukset. Yrteissä on paljon fenolisia yhdisteitä kuten yleensäkin kasviksissa. Yrteistä voi saada apua pikkuvaivoihin, kuten sitruunamelissasta helpotusta yöunen saantiin ja mintusta ruoansulatukseen. Timjami tehoaa yskänärsytykseen ja rosmariini karheaan kurkkuun. Voi yrteillä virkistäytyä ulkoisestikin: lisää rosmariinia saunassa löylyveteen ja timjamia jalkakylpyyn.
20219_72731.jpg
Puutarhurin syystoimet
Huolella tehdyt syystyöt varmistavat puutarhan seuraavan kasvukauden onnistumisen. Syksy on puutarhanhoidon tärkeimpiä ajanjaksoja: nyt luodaan tulevan kevään kasvun onnistumisen edellytykset. Onkin syytä luottaa syksyyn mainiona istutussesonkina. Aurinko ei paahda taimia uuvuksiin, ja lyhenevät ja viilenevät päivät sekä kostea maa varmistavat hyvän kasvuunlähdön.

Luetuimmat

skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton

Uusimmat

skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton