TAKAISIN

Tunnista siitepölyallergia ja sen aiheuttaja

Päivitetty: 2.6.2022

Siitepölyallergian oireet liittyvät yleensä tiettyyn aikaan, eikä diagnoosiin välttämättä tarvita tutkimuksia. Tällaisia selvästi siitepölyaikaan ajoittuvia, lieviä oireita voidaan turvallisesti lievittää itsehoidolla. Jos oireiden aiheuttajasta on epäselvyyttä, allergiaa voidaan selvittää ihotestein ja verikokein. Lääkärin puoleen on hyvä kääntyä myös jos oireet jatkuvat ympärivuotisesti tai hengittäminen on vaikeaa tai vinkuvaa.

Siitepölyallergia kehittyy harvoin alle 2-vuotiaana, ja herkistyminen on yleisintä kouluiässä.

Siitepöly muodostuu siemenlehtikasvien hedelehtien pölylokeroissa ja leviää tuulen ja hyönteisten mukana.Siitepöly muodostuu siemenlehtikasvien hedelehtien pölylokeroissa ja leviää tuulen ja hyönteisten mukana.

Allergiaa vai flunssaa?

Nenä ja kurkku

Siitepölyallergiassa: Aivastelukohtauksia, nenä vuotaa, kutisee ja on tukossa. Kurkku kutisee.
Flunssassa: Ajoittainen aivastelu. Nuha muuttuu paksummaksi ajan myötä, nenä vuotaa ja on tukossa. Kurkkukipua.

Silmät

Siitepölyallergiassa: Ärtyneet, kutisevat, turvonneet ja punaiset silmät.
Flunssassa: Yleensä ei silmäoireita.

Keuhkot ja hengitystiet

Siitepölyallergiassa: Yskä, etenkin öisin. Ääni käheä, hengitys vinkuu, hengästyy helposti ja on hengitysvaikeuksia. Rinnassa paineentunne.
Flunssassa: Limainen, kuiva tai ärsyttävä yskä. Hengitys vinkuu. Yskiessä rintalastan kohdalla mahdollisesti kipua.

Kesto

Siitepölyallergiassa: Voi kestää useita viikkoja, toistuu vuosittain.
Flunssassa: Paranee useimmiten itsestään enintään muutamassa viikossa.

Allergian itsehoito

  • Allergialääkkeet (Suositeltavimpia ovat antihistamiinit ja niiden käyttö on hyvä aloittaa jo ennen siitepölykautta.)
  • Nenähuuhtelukannu ja/tai nenäsuihke
  • Silmätipat
  • Ilmanvaihto (Koneellinen ilmanvaihto, jossa tuloilman hiukkassuodatus.)
  • Hiukkassuodattimet tuuletusikkunoihin ja ulkoilmaventtiileihin
  • Hyvä ilmanpuhdistin
  • Viikkosiivous
  • Kitke pujo pihasta (ennen kukinta-aikaa eli heinäkuun alkupuolella ja nyhdä se maasta juurinen)
  • Huuhtele hiukset ennen nukkumaanmenoa
  • Seuraa siitepölyennustusta
  • Älä tuuleta tai kuivata pyykkejä ulkona siitepölyaikaan
  • Leikkaa nurmikko kasteisena
  • Suosi ulkoilua aamuisin tai myöhään illalla
  • Vältä raskasta liikuntaa pahimpaan siitepölyaikaan (esimerkiksi raskasta juoksu- tai pyörälenkkiä)
  • Suihku ja/tai kasvojen pesu aamulla ja ulkoilun jälkeen
  • Tupakoimattomuus ja huonon ruumiillisen kunnon välttäminen

Siitepölyennustus

Katso Turun yliopiston siitepölytiedotus. Sivustolta voit tarkistaa tämänhetkiset siitepölypitoisuudet, ja lähipäivien ennusteen. Herkimmät allergikot saattavat reagoida jo ennen kuin siitepölyt näkyvät tiedotteessa.

  • Turun yliopiston siitepölytiedotus on seurannut ilman siitepölypitoisuuksia Suomessa vuodesta 1974 lähtien.
  • SmartPollen-teknologiaa hyödyntävä Norkko®-tiedotuspalvelu tuotetaan yhteistyössä Ilmatieteen laitoksen kanssa. SmartPollen-teknologia on käytössä lepän, koivun ja heinien siitepölykauden ajan.

Siitepölyallergian oireet

  • Silmäoireet: kutina, kirvely, punoitus, ihottuma, sidekalvoturvotus
  • Nenäoireet: kutina, aivastelu, nuha, tukkoisuus, nieluoireet
  • Astmaoireet: yskä, limaisuus, hengenahdistus, vinkuva hengitys
  • Iho-oireet: kutina, ihottuma
  • Muut oireet: väsymys, voimattomuus

Aiheuttajakasvit

Kun kepeät siitepölyhiukkaset kulkeutuvat tuulen mukana limakalvoille, ne vapauttavat nopeasti valkuaisaineet, jolloin elimistön puolustusjärjestelmä saattaa hyökkätä vaarattomia siitepölyhiukkasia vastaan. Näin syntyy siitepölyallergia.

Yleisimmin allergiaa aiheuttavat kasvit ovat tuulipölytteisiä. Koivun siitepölystä oireita saa noin 15, heinistä 10 ja pujosta noin viisi prosenttia väestöstä.

Lepät ja pähkinäpensas

Leppä
- Allergia-kausi alkaa: maaliskuun puoliväli.
- Oireen aiheuttajalajit: tervaleppä, harmaaleppä.
- Muut herkkyydet: lepän siitepölyille allerginen oireilee lähes poikkeuksetta myös koivusta ja pähkinäpensaasta.
Pähkinäpensas
- Allergia-kausi alkaa: maaliskuun puoliväli.
- Esiintyminen Suomessa: luonnonvaraisena vain lounais- ja etelärannikoilla. Muuten koristekasvina viljeltynä.
LeppäLeppä

Koivut

Suomessa tavallisin siitepölyallergian aiheuttaja. Tilastojen mukaan joka kolmas vuosi koivun siitepölykausi on runsas. Pahentavana tekijänä on se, että koivun siitepöly kulkeutuu kaikkialle.

  • Allergia-kausi alkaa: toukokuu.
  • Oireen aiheuttajalajit: raudus-, hies- ja vaivaiskoivu.
  • Ristiallergiat: Noin joka toinen koivuallerginen reagoi juureksiin ja hedelmiin, pieni osa mausteisiin.
Koivut ovat Suomen lehtipuista yleisimpiä, ja niiden siitepöly kulkeutuu kaikkialle.Koivut ovat Suomen lehtipuista yleisimpiä, ja niiden siitepöly kulkeutuu kaikkialle.

Muut puut

  • Kuusi, mänty, kataja (allergia harvinaista, mutta siitepölymäärät suuria).
  • Haapa, poppeli, pajut, vaahtera, saarni, lehmus, tammi ja jalavat (harvoin allergisoivia).

Heinäkasvit

Heinäkasveista ainakin 40 tuottaa allergisoivaa siitepölyä. Jo yhdelle herkistyminen voi aiheuttaa oireita kaikista lajeista.

  • Allergia-kausi: toukokuun lopusta elokuun loppuun. Kausi on pahimmillaan heinäkuussa.
  • Muut herkkyydet: Ruis

Viljakasvit, kuten ruis

Ruis on ainoa tuulipölytteinen viljakasvi. Muiden viljakasvien pölytys tapahtuu umpinaisessa kukassa ns. itsepölytteisesti, eikä allergisia oireita näin synny.

  • Allergia-kausi alkaa: juhannuksen tienoilla.
Ruis on viljakasveista ainoa, joka aiheuttaa siitepölyallergia-oireita.Ruis on viljakasveista ainoa, joka aiheuttaa siitepölyallergia-oireita.

Pujo (Artemisia vulgaris)

Pujon siitepölyä esiintyy vain sen kasvuston läheisyydessä, koska sen siitepöly ei lennä kauas.

  • Allergiakausi alkaa: noin heinäkuun puolessa välissä.
  • Ominaisuudet: siitepölyä esiintyy vain kasvuston lähellä. Pujo kannattaa kitkeä pois pihoilta jo heinäkuun alussa, jotta allergisilta oireilta pääsee välttymään.
  • Muut herkkyydet: päivänkakkara, voikukka, hunaja (harvalle), sukulaiskasvit ketomaruna ja marunatuoksukki.
Pujo aiheuttaa voimakkaasti siitepölyallergia-oireita, mutta vain kasvin läheisyydessä. (Kuva: Shutterstock)Pujo aiheuttaa voimakkaasti siitepölyallergia-oireita, mutta vain kasvin läheisyydessä. (Kuva: Shutterstock)

Ketomaruna (Artemisia campestris)

  • Allergiakausi: pari viikkoa pujon kukkimisen jälkeen. Pidentää pujoallergisen oirekautta.

Marunatuoksukki (Abrosia artemisiifolia)

  • Allergiakausi: syyskuu
  • Vaatimukset: lämmin kesä

Maan homeitiöt

Homeitiöt saattavat aiheuttaa samankaltaisia oireita kuin siitepölyn allergeenit. Ne ilmenevät heti lumen sulamisen jälkeen ja pysyvät ulkoilmassa lumen tuloon saakka. Tärkeimmät homesienisuvut, cladosoprium ja alternaria, aiheuttavat oireita arviolta 1–2 prosentille suomalaisista. 

Tiivistettynä

Allergiakausi alkaa kevätkesällä, jolloin ongelmia aiheuttavat lehtipuut, kuten leppä ja koivu. Keskikesällä kiusana ovat heinäkasvit ja loppukesästä pujo.


Ristiallergiat

Allergiakauden aikana allergikko saattaa reagoida juureksiin, hedelmiin ja jopa mausteisiin. Kyseessä on ristiallergia. Oireet ovat yleensä lieviä: suun, nielun ja korvien kutinaa, huulien ja suun limakalvojen lievä turpoaminen. Joskus, vaikkakin harvoin, myös vatsa ja iho saattavat oireilla. Siitepölykauden jälkeen oireita ei välttämättä tule ollenkaan. Raakojen juuresten käsittely, esimerkiksi perunan kuoriminen, saattaa aiheuttaa iho-oireita. Juuresten ja hedelmien keittäminen, raastaminen tai pakastaminen vähentää niiden allergeenisuutta.

Koivun ristiallergiat

Noin joka toinen koivuallerginen reagoi juureksiin ja hedelmiin, pieni osa mausteisiin.

Koivun siitepölylle allergiset saattavat saada oireita:

  • omena, kirsikka, persikka, luumu, päärynä, nektariini, kiivi, ananas, mango, passionhedelmä, viinirypäle
  • tomaatti, paprika
  • porkkana ja/tai peruna raakana
  • selleri, fenkoli
  • hasselpähkinä, maapähkinä, saksanpähkinä, mantelit, kastanja
  • marsipaani
  • seesamsiemen, auringonkukan siemen, pinjansiemen
  • mausteet

Heinän ristiallergiat

Ristiallergiat heinien ja ruokien välillä ovat harvinaisia.

Heinien siitepölylle allergiset saattavat saada oireita:

  • vehnä, ruis, ohra, kaura, riisi, maissi, durra, raiheinä, kanarianhelpi
  • herne, meloni, maapähkinä, soija, valkolupiini, tomaatti

Pujo ja ristiallergiat

Ristiallergiat pujon ja ruokien välillä ovat melko harvinaisia.

Pujon siitepölylle allergiset saattavat saada oireita:

  • persilja
  • palsternakka
  • selleri
  • valkosipuli
  • kamomilla
  • porkkana raakana
  • fenkoli
  • hunaja
  • siitepölyvalmisteet
  • mausteet: anis, korianteri, kumina

Lähde: Allergia- ja Astmaliitto ry