• Etusivu
  • Kasvillisuus

Eteeriset öljyt kevätkauden kiusojen torjunnassa

Luonnon tuoksuvoimaa kevään vaivoihin

Tiina Painokallio
Päivitetty 24.06.2025
Eteerisiä öljyjä.jpg

Kevään ailahteleva sää ei aina helli mieltä – onneksi luonnon tuoksut voivat tehdä sen. (Kuva: Pixabay)

Valokuvissa kevät näyttää aina kauniilta ja lämpimältä - varastojen perältä kaivetaan kesämekot, polkupyörä ja poljetaan piknikille puistoon, jossa kukat kukkivat jo täydessä loistossaan. Meille suomalaisille kevät ei ole kuitenkaan aina ihan tätä. Välillä on lunta ja välillä taas ei. No, siinä välissä on vettä. Ja loskaa. Toki ne kukat ja muut kasvit sieltä alkavat aikanaan kurkkimaan, ja linnut palaavat lopulta hermolomiltaan. Harmittavan usein tämä kaikki menee kuitenkin melkoisen lähelle kesää, jolloin suurin osa keväästä on monelle melkoisen harmaata ja ilotonta. Tutkitusti suomalaiset ovatkin keväisin onnettomimmillaan.

Kun kaikennäköistä vaivaa alkaa pukkaamaan niin henkisesti kuin fyysisesti, on luonto usein oikea paikka hakea apua. Mutta koska Suomen keväinen luonnonhelma ei vielä tarjoa parastaan, kutsutaan ennemmin luonto sisään. Eteeristen öljyjen muodossa.

Eteeriset öljyt

Kasvien eri osia höyrytislaamalla saadaan aikaan valmis öljy, joka sisältää jopa satoja kasvin tehoaineita. Eteerisiä öljyjä on paljon erilaisia, ja kaikilla on omat terveysvaikutuksensa. Yhdistelemällä eri eteerisiä öljyjä saat aikaan poppamiesmäisiä ratkaisuja mihin tahansa kevään synkemmän puolen tuomaan vaivaan.

Eteerisiä öljyjä voit levittää iholle rasvaan tai öljyyn sekoitettuna, tai voit lisätä aromadiffuuseriin 1-4 tippaa haluamaasi öljyä / haluamiasi öljyjä.

Ohje

Ohje

Mihin vaivaan mitäkin eteeristä öljyä?

Ahdistuneisuus: Olibaani, laventeli
Masennus: Appelsiini, kurjenpolvi, Ylang Ylang
Migreeni: Piparminttu, meirami
Päänsärky: Piparminttu, olibaani, eukalyptus
Flunssa ja nuha: Sitruuna, teepuu, eukalyptus
Kipeä kurkku: Sitruuna, teepuu
Unettomuus: Laventeli, eukalyptus, piparminttu
Vieroitusoireet: Greippi, mustapippuri
Iho-ongelmat: Laventeli, olibaani, santelipuu
Lihaskipu: Piparminttu, laventeli, olibaani
Uupumus: Appelsiini, piparminttu
Kuukautiskivut: Inkivääri, muskatellisalvia

<p data-block-key="slt54">Kevään valo houkuttelee esiin niin kukat kuin ihmisetkin – vaikka sää ei aina sitä tukisikaan. (Kuva: Pixabay)</p>
Kevään valo houkuttelee esiin niin kukat kuin ihmisetkin – vaikka sää ei aina sitä tukisikaan. (Kuva: Pixabay)

Koko kroppa kiittää

Yhdistelemällä erilaisia eteerisiä yhdistelmiä saat aikaiseksi koko kehollesi sopivia sekoituksia. Lisää muutama tippa kutakin käyttämääsi eteeristä öljyä esimerkiksi kookosöljy+oliiviöljy -yhdistelmään, tai valmiiseen, ihollesi sopivaan rasvaan.

Ohje

Ohje

Tässä muutama esimerkki:

Kultakutrit: Argan, rosmariini, granaattiomena – Hiero hiuksiin & päänahkaan.
Säteilevät kasvot: Teepuu, katajanmarja, laventeli – Hiero puhtaille kasvoille.
Kuulevat korvat: Teepuu, laventeli, neilikka – Hiero korvien taakse.
Teräsniska: Sitruunaruoho, meirami, harmaapihta – Hiero niska- hartiaseudulle.
Tukeva selkä: Ruusu, olibaani, jasmiini – Hiero selkään.
Vetreät ranteet: kamomilla, sypressi, nappiolkikukka – Hiero ranteisiin ja käsiin.
Sulosääret: Meirami, palmarosa, makea manteli, neroli – Hiero reisiin ja sääriin.
Jaksavat jalkapohjat: Teepuu, laventeli, sitruunaruoho – Hiero jalkapohjiin.

HUOM: älä käytä öljyjä ihoon sellaisenaan tai liian suurina määrinä. Myöskään lapsen iholle eteeriset öljyt eivät sovellu.

<p data-block-key="ng87u">Luonto herää hitaasti, mutta varmasti – eteeriset öljyt voivat auttaa, kun mieli vielä matelee perässä. (Kuva: Pixabay)</p>
Luonto herää hitaasti, mutta varmasti – eteeriset öljyt voivat auttaa, kun mieli vielä matelee perässä. (Kuva: Pixabay)
Kasvillisuus
hyötykasvit
kasvit
Kiinnostuitko? Tilaa ilmainen Puutarha.net-uutiskirje:

Sinua voisi kiinnostaa myös:

202312_62210.jpg
Kasvillisuus
Luonnossa elää monia hassun nimisiä kasveja
Kasvien kansanomaiset nimitykset ovat syntyneet eri tavoin. Ne kertovat paitsi kasvien ulkonäöstä ja kasvupaikasta myös uskomuksista ja käyttötavoista.
20227_78632.jpg
Kasvillisuus
Yksivuotisten kesäkukkien hoitoniksejä
Kesäkukat ovat kestäviä ja pitkään kukkivia yksivuotisia kasveja.Niillä voidaan tehdä kukkiva puutarha myös pieneen tilaan. Lisäksi kesäkukat ovat edullisia ja useimmiten helppohoitoisia. Istutusaika alkaa varhain keväällä ja jatkuu aina pitkälle syksyyn; kesäkukilla saadaan siis kukkaloistoa moneksi kuukaudeksi.
Kateviljely on helppoa.
Kasvillisuus
Vinkkejä maanpeitteisten viljelymenetelmien käyttöön
Ryytimaata ei välttämättä tarvitse muokata. Muokkaustyön voit teettää madoilla. Ryytimaata ei välttämättä tarvitse edes harata eikä kitkeäkään. Rikkaruohojen kasvun voit estää katteilla. Peitä rivivälit ja käytävänkohdat mustalla muovilla, ja rivit 5‒10 sentin paksuudelta puunlehdillä, heinällä, oljilla tai levällä.
20208_66096.jpg
Kasvillisuus
Valitse kotipihan kasvit oikein
Kotipihan kasveja valitessa kannattaa ensimmäiseksi huomioida kasvuolosuhteet – siis valon määrä sekä maaperän kosteus ja koostumus. Lisäksi kasvivalintoihin vaikuttaa pihan maantieteellinen sijainti. Suomi on pitkä maa ja mitä pohjoisemmaksi mennään, sitä ankarammiksi kasvuolosuhteet muuttuvat.
20207_65901.jpg
Hoitotyöt
Vadelmasadosta tulossa hyvä
Hedelmä- ja marjanviljelijäin liiton tiedotteen mukaan vadelmat ovat jo kypsyneet maan etelä- ja keskiosissa ja jatkaa nopeaa kypsymistään lähes koko maassa. Seuraavat viikot ovatkin vadelman pääsatokauden aikaa. Poimi vadelmat talteen talveksi!
20239_83029.jpg
Hoitotyöt
Herukoiden ja karviaisten leikkaaminen
Tarkista uusien taimien leikkaustarve ja tee istutusleikkaus tarvittaessa. Istutusleikkaus tehdään aina keväällä, jolloin se edistää mainiosti pensaan juurtumista ja haaroittumista. Karviais- ja herukkapensaissa pitäisi olla ainakin viisi vahvaa oksaa, jotka leikataan ennen istutusta 15 sentin pituisiksi, terveen silmun yläpuolelta. Vioittuneet ja erittäin ohuet versot leikataan kokonaan pois. Jos taimi on jo hyvin haaroittunut, sitä ei tarvitse leikata.
20239_83147.jpg
Hoitotyöt
Puiden valmistautuminen talveen
Syksyllä puutarha saatetaan mahdollisimman hyvään talvikuntoon, jotta se jaksaa jälleen kukoistaa seuraavana vuonna. Muiden kasvien ohella myös puut tarvitsevat huomiota talven kynnyksellä.
Ämpäri täynnä mustaherukoita
Hoitotyöt
On juuri sopiva hetki säilöä herukoita – pakasta, hilloa tai keitä mehua talven varalle
Mehun keittäminen on yllättävän helppoa ja sitä voi valmistaa myös pakastetuista marjoista pitkin vuotta. Lisäksi smoothiet, marjasalaatit ja muut jälkiruoat ovat oivia käyttötapoja herukoille.
20236_82124.jpg
Hoitotyöt
Etanat ja kotilot kiusaavat puutarhaa – näin torjut limaiset tuholaiset
Kosteissa ja tiheissä kasvustoissa sekä katteiden alla viihtyvät etanat eivät ole mitään miellyttäviä yllätyksiä puutarhassa. Kasvimaalla ja koristepuutarhassa limaklönttiä muistuttavat, kuorettomat peltoetanat sekä ruskeakuoriset lehtokotilot ovat melkoinen riesa. Ulkomaisen mullan mukana meille on levinnyt myös kookas, kuoreton espanjansiruetana.
Lannoitus 20238_59486.jpg
Hoitotyöt
Vehreä, kukkiva ja satoisa puutarha ensi kesänäkin ‒ Ethän unohda syyslannoitusta?
Monivuotiset kasvit, perennat, pensaat, puut sekä nurmikko kaipaavat lannoitusta syksyllä. Erityisesti siitä hyötyvät marja- ja hedelmäkasvit. Syyslannoitus auttaa kasveja valmistautumaan talveen, lisää talvenkestävyyttä ja parantaa keväällä alkavan kasvukauden satoa ja kukintaa.Lannoitus on varmin tehdä elo-syyskuussa, kun kasvukautta on vielä jäljellä – marjapensaiden ja hedelmäpuiden osalta heti sadonkorjuun jälkeen. Näin kasvit ehtivät käyttää ravinteet hyödykseen. Syyslannoitteet sisältävät kaliumia ja fosforia. Typpilannoitteita ei käytetä syksyisin, sillä typpi huonontaa kasvien talvenkestävyyttä.
20237_44479.jpg
Hoitotyöt
Syksyn lehdet kompostiin – näin hyödynnät puutarhajätteen omalla tontilla
Syksyn lehdet ja muu puutarhajäte voidaan hävittää omalla tontilla kompostoimalla. Kompostoinnin aikana jätteestä kypsyy erinomaista maanparannusainetta omassa puutarhassa käytettäväksi. Puutarhajätteet, kuten lehdet, haravointijäte, naatit, risut ja leikkuujäte on helppo kompostoida eristämättömässä kompostorissa, kehikossa tai aumassa.
Paprikat ovat jokaisen ruokapöydän herkku
Kasvillisuus
Paprika ja chili – saman suvun erilaiset maut
Paprika, tarkemmin sanottuna vihannespaprika, ja maustepaprika, jota yleisesti kutsutaan chiliksi, ovat yhteisen kantaäidin erilaisiksi jalostettuja marjahedelmiä. Molemmat kuuluvat samaan koisokasvien heimoon kuin tomaatti, peruna ja munakoiso.

Luetuimmat

skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton

Uusimmat

skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton
skeleton